Yoga

Yoga (Self-Care für Körper und Geist)

Yoga…seit Corona hat das wohl jeder mal praktiziert, aber machst du es immer noch und nimmst dir Zeit dafür? In der Yoga-AG hast du wieder die Möglichkeit dazu.  

Yoga bedeutet so viel wie Einheit, Einigung und Harmonie. Die Wiege des Yoga liegt in Indien. Man praktiziert es schon seit über 5000 Jahren. Yoga hält dich nicht nur fit, stärkt und dehnt deine Muskulatur und verbessert deine Körperhaltung, sondern bringt dich zur Ruhe, macht dich glücklich und sogar selbstbewusster.

Hast du nun Lust bekommen? Dann komm jederzeit gerne vorbei.